ブドコーン!!

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2025/04/05

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※budokonとは。

～budokonは、アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。
心と身体の最大の可能性を探求する古典的武道、ハタヨガ、瞑想および食事法を組み合わせたホリスティック・トレーニング法です。動き、食事および瞑想を通じて身体、精神、スピリチャリティを追求することよって、本当の意味での持続可能な健康と個人の能力向上を目指します。ヨガと武道を融合させ、「マインド、ボディ、パワー、スピリット」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング方法です。～
http://www.budokon.ne.jp/index.html

結婚を機に、また将来の為に何か新しいものを発掘できたらと思い、

ひらめいたのが、前から興味のあった武道魂。

というわけで、都内で探す

探す

。。

……少ない。。クラス自体が、少ない。上に!!自分のレッスン時間と被る

てなわけで、隔週のswitchもあるし毎週は行けないのは承知でしたが、
とりあえず体感してみようと、この週末に行ってきましたーわっくわく

－以下、レポ。

－

あーーーー…

ん～～～???、、、どーなってるの～???

どこで支えてるのかしら。

力ずくじゃないはず。
でも、力も、いるよね? 自分の体が重いです

う、腕がぁ～～～(笑)

(初めて'シャチ'を練習した時のよう～

)

ヨガです。

太極拳のよう

武道の型を、しっかり通ります。

やっぱり体が、重い(泣)。。

－以上、ブドコンレポートでした(笑)－
(すみません。。)

担当して下さった阪崎先生は、ブドコンの他に経絡ヨガもやっており、

そして薬膳にも詳しく、東洋医学や食材からの体の作用等、

とても興味のわく内容ばかりのお話しをして下さいました。

普段、かかと重心&外側重心の、超アウターマッスルな私。

分かっているようで、やはり意識が足りないなー　とか、

もっと食材に興味もって、食べるものに気を使おう　とか、

そんな事を考えながら、、、

パスプラ西友の、298円こってり豚生姜焼弁当の誘惑に負ける私………

(だって…、、、安いんだもん)

※もちろん、ダンスはやめないぞー

[1回]

2012/02/05 できごと Trackback() Comment(3)

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COMMENT

無題

サイトをみました!すごいポーズとかが、ありますね(^0^)
あたらしいことに挑戦ですね！

まりも 2012/02/06 10:55 EDIT RES

まりもさん

そうなのよ～、、すごいポーズしてるでしょ!?
ま、あそこまでやらずとも、帯は取れるはずです^^;

…って、帯取るつもりか!??

yumizo 2012/02/07 11:48

無題

結婚を機に武道魂って。
若いマッスル系の新郎が始めることでは・・・？

きっついフロア振りが増えないことを祈ります。

mi-mi 2012/02/06 23:24 URL EDIT RES

mi-miさん

>きっついフロア振りが増えないことを祈ります。

だよね^^; あり得るから、困るよね(笑)
気をつけます!

薬膳にも、改めて興味を持ちました。
いつかmi-miさんの薬膳料理教室にも、伺いたいです～^^

yumizo 2012/02/07 11:52

無題

興味深いですな。^_^

光 2012/02/12 21:36 EDIT RES

光っちゃん

いく～?

行っちゃう～～??

^^

yumizo 2012/02/13 18:59

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-since 15.3.2010- 「2013.1.磐田市に移住しました!」 ダンス講師、らーめん屋「ヤマシロ」サブ女将(見習い)。

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